烤箱 | 柠香龙利鱼柳

时间:2018-06-28 06:55:41 来源:格兰仕食尚帮作者:烤箱点击:

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柠香龙利

BY 啊瑜佬

材料

龙利柳1-2条、柠檬1个、胡椒适量、海适量适量

1.将龙利洗净,如果是冷冻的,放室温下先退冰;用厨房巾吸去多余的份。

2.柠檬削皮后切丝备用。

3.搽干份后撒上胡椒、海锅下融化后将两面煎下,每面30秒左右,这样等下烤的时候可以锁住份。

4.烤箱预180℃,将煎好的块转移到铺上的烤盘再撒上柠檬丝,送入烤箱,烤制时间为10分钟。

5.烤好后转入普通的盘子里配上配即可。

烹调小贴士

时间温度适当调整

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