好吃的胡萝卜鸡蛋馒头饼,你Get了吗?

时间:2018-06-27 20:51:09 来源:婴儿辅食小百科作者:胡萝卜点击:

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这道辅食食材里面有补锌的里脊,增加膳食纤维维生素胡萝卜,以及宝宝每天必,加上馒丁和面粉,营养元素很均衡。

开始做

名:

月龄:适合11M+宝宝

食材1个、小馒2个、猪里脊10g、胡萝卜10g、中筋面粉10g、葱适量(可不加)

工具刀、板、煮锅、不粘锅、滤网、勺子、碗

制作步骤

1、开后放入胡萝卜块,煮至熟透

2、猪里脊冷入锅,中途撇去浮沫,煮至熟透

3、胡萝卜切小丁,熟猪里脊剁碎,馒去皮后切成小丁

4、碗内磕入一个,搅打均匀。再分别倒入10克中筋面粉,15毫升清搅拌均匀

5、液中倒入馒丁,搅拌均匀

6、用滤网过滤出

7、往过滤的液中分别倒入猪里脊碎和胡萝卜丁,搅拌均匀

8、开小火,平底锅内刷一层薄薄的食用

9、倒入馒丁翻炒,炒至表面焦脆

10、继续开小火,平底锅内倒入液,轻轻摇晃均匀

11、在液凝固之前,加入馒

PS:可以适当撒点葱,会更好看

12、切成想要的形状即可

就做好啦!

- End -

辅食

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