冬吃萝卜夏吃姜,吃对了是鸡汤,吃错了适得其反!4个禁忌要知道

时间:2018-06-27 00:26:30 来源:泽宇营养师作者:生姜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

都说冬萝卜,夏姜,“夏姜”到底有什么好处呢?可能很多人只知道夏天姜,姜对身体好处,但是具体哪些好处呢?下面为大家介绍一下。

1、祛湿

夏季姜可以很好的化解体内湿气。这是因为生姜有解表化湿的功效夏季天气经常,即使到了浓烈的太阳天,又有很多人喜欢冰激凌、雪糕等冷冻食品,抑或呆在房间开着空调不出来,这样就很容易在体内积聚湿气,不能有效正常的排出,此时就体现出了生姜解表化湿的作用了。

2、升发阳气、助阳

中医表明姜最擅宣发阳明经的阳气,夏季的早晨此时正是气流注阳明胃经之时,这个时间姜可以让胃气生发,促进消化,而且姜温,可以加液流动,可以让你在早晨提升精神焕发,所以,夏季早晨姜对健康养生又很好的帮助。此外,中医还认为生姜是助阳之品,古已有云“男子不可百日无姜”。

3、预防中暑

夏季天气,人体往往甚于外、导致脾胃空虚,寒凉败胃,阳气不得内收。此时饮用辛生姜(常温),便可温胃护阳、使阳气内守,暑就不会浮盛于外,人体自然就会感到神清气爽,通体舒泰。从而达到解暑防暑作用

4、解毒杀菌

夏季气温高,食物容易腐败变质,人们这时候还往往喜欢些凉,冷品之类的食物饮食不当便会导致食物中毒,引起恶心、呕吐、腹腹泻症状,而生姜正好有杀菌解毒的作用

5、缓解空调

夏季一到,不论男女似乎都变成了大门不出,二门不迈的“大家闺秀”,在家吹着空调西瓜,但是空调房里呆久了,很容易导致四肢酸,此时可以煮一锅浓浓的,用毛巾敷患处,有散风舒筋活作用。还可以活助阳,防暑解暑夏季禁忌

夏天姜的好处讲了这么多,但同时也有4点需要大家注意的地方:

1、凡属阴虚火旺、目赤内者,或患有痈肿疮疖、炎、胃溃疡、胆囊炎、痔疮者,都不宜长期食用生姜

2、生姜什么样的感冒都适用,只适于风寒感冒或胃寒患者,不适于风感者,更不宜用它来治疗中暑。只可用于防暑,喝鲜姜汁对受寒引起的呕吐缓解作用,对其他类型呕吐不适用。

3、腐烂的生姜切记不要食用。这是因为腐烂的生姜会产生一种毒很强的物质——樟素,它可以使肝细胞变、坏死,甚至诱发肝癌、食道癌等。“烂姜不烂味”味道可能不变但是益处就会变成害处了。

4、生姜夏季虽然有如此多的好处,但并非多多益善。因为夏季天气,人们容易出现口干、烦渴、咽汗多现象,而生姜辛温,属食物,所以不宜过量食用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告