女人过了40岁怕变老,要常吃这些食物,美容抗衰老,排毒养颜!

时间:2018-06-26 08:26:15 来源:运动的健儿作者:洋葱点击:

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女人过了40岁怕变老,要常这些食物美容衰老排毒养颜

1、卷心

卷心中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。

经常卷心皮肤美容也有一定的功效,能防止皮肤色素沉淀,减少青年人雀斑,延缓老年斑的出现。

2、洋葱

洋葱含有一种叫葱素的物质,称得上是“天然抗菌素”,用来防治感冒非常好。无论什么感冒,洋葱都有一定的防治效果,因为它可以提高我们的免疫力

尿病的朋友可以多洋葱,因为洋葱中的营养物质可以有效的抗尿病,从而对尿病人起到一定的降作用

3、芦笋

芦笋质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机元素中有较多的、钼、镁、微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非质含氮物质和天门冬氮酸。

经常食用对心病、高压、心率过速、疲劳症、肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心管病、管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥均有益。

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