热点: SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news order by rand() limit 4

营养专家:对症吃萝卜,四类患者不宜多吃萝卜

时间:2017-11-12 08:00:46 来源:心一康作者:白萝卜点击:

导读:营养专家:对症吃萝卜,四类患者不宜多吃萝卜2017-11-12 07:43 来源:心一康“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。自古以来中医学家
扫描关注公众号

“冬萝卜夏姜,不用医生方”。自古以来中医学家和民间有“萝卜治百病”之说,是冬季养生治病的首选食物。【心一康】给大家介绍萝卜养生治病功效分析不宜常萝卜的人群,为你的冬季健康饮食护航。

萝卜夏姜,不用医生方!

1.助消化

萝卜富含粗纤维和淀粉酶,捣成汁引用,可以促进消化,加肠胃蠕动。适用于治疗消化不良/恶心呕吐/口腔溃疡/便秘症状

2.消炎止咳

萝卜富含维生素c和微量元素锌,能增强免疫力提高抗病能力。适用于治疗感冒病症,如消炎/化痰/止咳/理气。萝卜与梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品

3.排毒防癌

萝卜富含植物纤维,能促进肠胃蠕动,消除便秘排除体内毒素,改善皮肤粗糙状况;此外萝卜中的木质素能提升吞噬细胞吞噬癌细胞能力,还能够分解致癌的亚硝酸胺。

4.补充孕期营养

孕期萝卜大有益处萝卜含有叶酸,能预防畸形胎儿;促进肠胃蠕动,减少便秘;萝卜中的,钾促进胎儿骨骼和脑部发育维生素C和锌元素增强孕妇抵抗力

5.抗氧化

萝卜中富含维生素A和维生素C,能有效抗氧化,抑制色素色斑形成,防止皮肤老化。经常萝卜,还能起到预防动脉样硬化的效果

注意:患有以下疾病者不宜多萝卜

萝卜属于凉食物,有行气/助消化功效,不适合以下4类人以下不宜多

1.气虚体质:如气虚、心气虚、肾气虚气虚体质的人需要补气补食物过多萝卜行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。

2.腹泻患者:有肠胃腹泻症状,千万要慎重萝卜。

⒊阳虚型便秘患者:阳虚的人常感四肢不膝酸冷。但阳虚类型便秘患者,了可能会导致加重症状

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告