夏天凉拌菜首选,简单拌一拌,好吃又便宜

时间:2018-06-26 02:05:43 来源:北京生活作者:都是点击:

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夏天,许多人开始“享受凉爽”。饮食生活离不开凉爽的需求。当你进入房间时,首先打开空调,先打开空调,然后喝。我的家人喜欢夏天做冷盘,这消除烟熏蒸,而且大多数冷盘很受欢迎。夏季更丰富,更新鲜,尤其是绿叶

很多都是凉的。其中一些需要漂,然后混合,其他可以直接混合。夏天,我家里有一盘凉拌凉拌,每次到餐桌都是被家人的,所以每次我基本上不用肴,而是用锅!真的干碗碗网。

除了混合,我有一个小创新,这也是一种吸引孩子方式,刺激他们的食欲,并仔细思考形状。具体的方法,你回看看。

必要的成分

300克,瓜1个,芝麻芝麻4个,芝麻适量3克,2匙,1匙,1克,适量大蒜。

实践:

1。和小麦块被碎和清洗

2。洗净的小麦和切成约8厘米。

三。瓜用刮刀洗净和刮胡子。

4。用瓜片把小麦片在中间。不要小看这一步,这个小小的创新尤其受欢迎。

5。在芝麻糊中加入芝麻

6。将蒜茸加入芝麻酱中拌匀。

7。把芝麻酱倒在麦上,或者直接蘸到里。

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