时间:2018-06-25 18:56:15 来源:阿康大药房作者:服用点击:
金银花自古被誉为清热解毒的良药,更是被称为夏天第一花,夏天喝不仅能清热解暑,还能去除许多小毛病,因此成为很多人夏天养生的杯中之物,抓一把金银花丢到沸水中,再往里面放几颗红枣、撒些枸杞。
1.去肺火
金银花味甘、性寒,归肺、心、胃经,善于去肺火,作用有疏散风热、清热解毒抗炎等。适宜的症状有风热感冒、温病发热、疮痈初起、红肿热痛等,对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷也有一定的效果。
2.能增强免疫
3.抗病原微生物作用
对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
预防口臭可用金银花泡水喝。对于长期胃火大,口干口苦的朋友不妨喝点菊花和金银花茶,相信对您的帮助很大。
5. 降血脂
现代医学还发现,长期饮用金银花水可以有效的降低血脂和胆固醇,金银花里面含有一定的降血脂和胆固醇的成分,这些物质并不是不饱和脂肪酸哦,据研究发现这可能和金银花富含多种矿物质和微量元素有关。
此外,阿康提醒各位,金银花虽好,但以下4种状态不建议喝,食用不当反而会成为伤害健康的利器。
1.切忌服用过量
金银花性寒,服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效,一次性大量的服用金银花,这样的做法对身体健康反而有害。
月经是所有的女性最为特别的一段时间,在这个阶段女性一定要好好的保养自己,少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒,所以在月经期间最好别服用,避免对身体造成不利的影响。
由于金银花属于寒性,如果原本患者的身体就是属于虚寒体质,而且容易体弱多病,那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体,反而会加重脾胃所需要承受的负担,这对于健康非常的不利。
4.伤寒感冒者
通常感冒由着凉引起,而菊花和金银花的寒凉属性决定了伤寒感冒者不宜饮用,而感冒并伴有喉炎症状者更加不适合。
夏季是服用金银花养生最好的季节,但正确的保健并非天天喝,也非人人适用,一定要弄清楚自己是否适合,否则就会变成你以为在养生,其实在“自杀”的恶果。
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