时间:2018-06-25 10:36:10 来源:秀美走天涯作者:野菜点击:
这种野菜在农村没人摘,却可治腹泻除口臭补钙质,不知道的太亏了:
把灰菜嫩嫩的茎叶摘下来洗净,然后放进沸水里焯一下,一来可以去除它的苦味,二来可以杀掉一些微生物。之后呢就可以凉拌成菜了,加入自己喜欢的调味品,想想都美味。灰菜也可以热炒,配肉,也可以熬汤喝,用它可以做出不少的佳肴呢。
灰菜性凉,有祛湿解毒的作用,也因此可以治疗口臭,也可以治疗风热感冒,痢疾腹泻,皮肤瘙痒等。灰菜中含有多种营养物质,比如说钙,铁等微量元素,维生素也是含量丰富。
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