红烧肉炖鹌鹑蛋,好吃的停不下来

时间:2018-06-12 13:35:35 来源:夏天吃盘凉菜作者:五花点击:

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鹌鹑配红烧美味营养

配料:五鹌鹑、葱、八角、香叶、桂皮、姜片、冰、生抽、老抽、料酒

1、鹌鹑大火煮熟,过冷,待凉之后剥壳备用

2、五均匀切块

3、放入八角、香叶、桂皮、姜片炒出香味,再放入五煎至表面金,夹出五和香料备用

4、放入鹌鹑煎至表面金夹出备用

5、砂锅倒,放入冰炒出色,立刻放入五让五均匀的挂上

6、加没过五,放想葱、倒入生抽、老抽、料酒,盖上盖子大火焖煮30分钟,再放入鹌鹑再煮10分钟

7、夹出香料,大火收汁,淋上酱汁,撒上葱

8、营养美味鹌鹑红烧就完成了

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