人体必须排出的六大阴毒!

时间:2018-06-24 16:46:14 来源:中华道教作者:的人点击:

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随着年龄的增长,人体内的阴气开始增加,阳气逐渐消退,这是生命的自然规律。随着阴气的增长,身体里面积累了许多过剩的浊物,即道医所说的阴毒。

阴毒毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒,学会排出这些阴毒,才能为体内阳气争取生存的空间。

一、

阴毒中最严重的就是毒,一般由肾功能衰弱引起。20 岁以上的人应该注意,如果早上起来下眼皮、浮肿,很有可能就是浊。想要驱逐毒,首先要看医生检查和心有无疾病,如果毒是因肾功能不好导致的,可以服用金匮肾气丸,通过温肾来调动机体的气化能力;如果肾和心都没有病,那说明气运行不好,需要多运动饮食上可多一些除湿的丝瓜冬瓜等。

二、湿毒

湿是异常形态,由转化而来。体内有湿毒的人,一般表现舌苔腻、恶心、不想、大便不成形等。湿毒主要是因脾气虚,不能化湿导致的。我们常食物中,豆类最养脾,可以用各种豆子熬成喝;还可以用党参术炖,有不错的健脾除湿、升清降浊效果

三、痰毒

有的人早上起来不停吐痰,没完没了,这就说明有痰毒了。痰毒一般由饮食而来,或因功能不好导致。如果气管不好,痰多,可以喝二陈来治愈,可服茯苓、半夏、陈皮各 10 克,甘 6 克,用煮了喝,喝上 7 天痰即可化。日常饮食上,萝卜是最好的化痰食物,可以买生萝卜加点香凉拌;另外还可以多冬瓜、无果、紫、罗汉果等清化痰之品。

四、脂毒

有脂毒的人一般偏、脂肪较多,经常喝酒食品,对肝伤害很大,易得脂肪肝疾病。想清除脂毒,首先要降脂,建议用山楂、荷叶煮喝,可化痰降脂;平时应多洋葱等;还可按揉小上的丰隆穴(位于外踝尖上 8 寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指处),可以消食导滞,减少脂肪。

五、瘀毒

瘀毒是指藏在液里的毒,大多是从中年开始出现的,一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘皮肤憋气、脸色暗等。有瘀毒的人,也可以用丹参或山楂泡喝,可以活化瘀,清除管垃圾。

六、气毒

气毒是存在里面的毒,道医认为主气,肾主纳气,有气毒的人往往肾功能不好,一般身上气味大,如有、汗等。为了防止气毒,可以每天早起做深呼吸,即「呼吸吐纳」,把中的浊气排出来,保持体内空气的新鲜。

值得提出的是,肝是人体最大的排毒工厂,想要祛除毒素,要从根本上保肝养肝,使之能解毒排毒建议经常用枸杞、菊喝,多桑葚,以及各类新鲜

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