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做土豆不放肉也可以超好吃！

时间：2018-06-03 11:46:28 来源：大辽网作者：土豆点击：

做土豆不放肉也可以超好吃！

土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品，芹菜中含有丰富的挥发性芳香油，既能增进食欲、促进血液循环，还能起到醒脑提神的食疗效用。土豆是我一直很喜欢吃的，一年四季季节都会买来做不同的口味，这两样都具有减肥功效的食物放在一起炒，味道还不错的，做法简单，很下饭的一款素菜，绝对下饭，比肉还好吃，偶尔变换口味还不错，正在减肥的朋友们可以试一试今天尝试一下，土豆炒芹菜。

土豆炒芹菜

食材：土豆1个、芹菜1把、蒜2粒、葱1根，豆豉适量、盐少许、生抽1勺。

做法：

1、食材备好。

2、芹菜去根，洗净，切成长段。

3、土豆去皮洗净后切成细条，放水中浸泡一会，洗净淀粉。

4、小葱切成葱花，蒜切成片，豆豉切碎备用。

5、起锅热油，加入葱蒜豆豉，炒出香味。

6、加入土豆煸炒至半熟。（炒土豆条的时候可能会有些粘锅，可适当淋一点水。）

7、加入芹菜段一起炒匀。

8、加盐，生抽。

9、大火翻炒均匀即可。

10、炎炎夏日 那来一盘素菜吧 ，好吃又下饭。

饭店里的这几款菜，做法很简单，学会家里就是饭店

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