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西瓜有神奇的功效，但吃多了有这些坏处!

时间：2018-06-22 23:16:24 来源：小美食录作者：西瓜点击：

随着夏季的接近，室外的气温也开始逐渐升高，人体出汗的频率也高起来了，那么在这又让人爱既遭人恨的夏天，我们离不开那几样东西呢？空调、风扇、蚊香、还有那些可以在炎炎酷日下能给你带来些许凉意的食物。说到食物不知各位看官老爷们第一个想到的是什么？

虽然西瓜的品种非常多，但是他们都有着同样的味道，甜。不知道大伙喜欢怎么来吃这个西瓜呢？有没有很多小伙伴和小编一样喜欢来上一小半抱走用勺子来解决它呢？但是最近小编发现其实西瓜最好别用勺子挖着吃。为什么呢？带着疑问继续往下看。

1、当你在有一小半西瓜的时候，你往往会觉得这点并不是很多，可以吃完却忽略了这样让你胃口越变越大。

2、西瓜吃多了会导致食欲下降，这也是夏季小朋友们的通病，长期会影响正常饮食。

3、西瓜吃多了或导致腹胀、腹痛，空腹时尤其不能这样吃哦。而且很多人会选择把一次没吃完的放在冰箱里面做成冰西瓜，当西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往结成冰晶，人咬食“冰”的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应。另外，多吃冷藏西瓜会损伤脾胃，影响胃液分泌，使食欲减退，造成消化不良。特别是老年人消化机能减退，吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。

4、西瓜属于寒性水果 ，容易伤脾胃，不能吃太多，很多食物要适量摄取，摄取过量反而会给人身体上带来负担 。

正确食用西瓜，以下情况请勿食用。

1、变质的西瓜不能继续食用。很容易引起胃肠病或腹泻。

2、饭前饭后不宜食用。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收

3、放置在常温时间久的也不宜食用，因为天气气温高后，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。

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