茶万病之药,健康长寿的老中医每天喝3杯茶

时间:2018-06-22 16:26:14 来源:鸽子中医作者:脾胃点击:

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咱们平常喝都很简单,随便喝一种就行了,除非上火的时候,可能会泡点菊如果注重养脾胃,每天可以通过三杯轻松办到。上午喝绿,午后应喝乌龙晚上应喝普洱医生治病时,需要辩证下,喝也应具有辩证思想,小小的三杯中也蕴含着调理脾胃养生理念。

1、早上喝绿,让心神俱旺盛

绿恐怕是大家喝得最多的一种了。绿是指采取的树新叶,没有经过发酵,而是经杀青、揉拧、等典型工艺制成,它保存了鲜叶的绿色主调。常见的有龙井、碧螺春、毛尖等。绿中较多地保留了鲜叶内的天然物质,属于中之阳,能够帮助人体的脾胃消化功能,将谷精微运送到周身。

人们常说“一天之计在于晨”,早晨是脾胃的阳气向上走的时候,之所以老年人年纪大了出现“五更泻”的情况,就是脾肾阳虚的表现。这时候喝点绿自然帮助人生发阳气,有利于脾胃的运化功能。

中医认为“心主”,一个人要想精神好,得益于的滋养,而的生成又依赖脾胃化生的精微之物。所以,脾胃消化功能好,早晨人的精神就会比较充沛,绿消化,养心气,使心脑得到滋养,所以适合男人在早晨和上午饮用。

一般饮绿宜用瓷杯、玻璃杯、小壶浸泡。

2、午后喝乌龙健脾消食

乌龙和绿是由同一种树所生产出来的,最大的差别在于乌龙发酵这一环节,而绿没有,比如观音就属于乌龙。虽然西方一直对“减肥功效”持怀疑态度,但中医发现,乌龙中所含有的单宁酸能够减少身体类和脂肪类的吸收,降低液中的胆固醇含量,起到减肥作用。其实,《本拾遗》早就指出,饮可以“去人脂,久食令人”。

午后喝乌龙原因在于,此时阳气减弱,脾胃的功能不如早晨,而中午一般人多食物,就更会妨碍脾胃的功能。喝点乌龙,可健脾消食,促进消化,对于健运脾胃,防病养生很有好处

一般饮乌龙宜用紫砂壶、品茗杯浸泡。

3、晚上喝普洱,让人安然入睡

这里说的普洱,指的是熟普洱。相比生普洱,熟普洱具有稠、甘滑的特点,老饮用后,能够起到对胃的保护作用晚上阴盛阳衰,脾胃消化功能减弱,有的人晚上的多,对于脾胃是一个很大的负担。

中医认为“胃不和则卧不安”,如果身体的能量用在消化上,就会耗伤心神,对睡眠影响很大。

另外,熟普中的咖啡因经多年陈放发酵作用减弱,因此就算是晚上喝,人不会兴奋。普洱还有补肾固精的作用适合男人经常饮用。

一般饮普洱宜用紫砂壶、盖碗杯、土陶瓷提梁壶浸泡。

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