时间:2018-06-22 12:16:17 来源:成都大小事作者:杏仁点击:
材料:杏仁粉 24 克,琼脂 8 克,柳橙、苹果各 40 克,西瓜 60 克,脱脂鲜奶 120 毫升.
做法:
1. 将水放入锅中,开中火煮至水沸后加入杏仁粉搅拌均匀,待再沸腾时加入琼脂,边煮边搅拌,待呈黏稠状即可熄火,倒入方形模型中,晾凉至凝固。
2. 将凝固的杏仁冻倒出,切小丁,备用;柳橙洗净,去皮,切丁;西瓜洗净,去皮,切丁;苹果洗净去皮,切小丁。
3. 将杏仁冻丁、柳橙丁、西瓜丁、苹果丁放入碗中,加入脱脂鲜奶拌匀即可。
专家点评:
苹果具有生津止渴、健胃消食、清热除烦的功效。西瓜甘甜多汁、清爽解渴,且富含多种营养成分。
杏仁富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B 族维生素、维生素C 及钙、磷、铁等营养成分。
柳橙含有多种不同的植物化学成分,具有解毒、消炎等功效。以上经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士
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