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黄瓜和它是天生一对，他们每周吃一次，以消除体内毒素！

时间：2018-06-22 09:40:25 来源：养生大全作者：黄瓜点击：

黄瓜有黑木耳、鸡蛋、解毒、减肥效果好:黄瓜中的丙醇二酸可以抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的效果。但黑木耳营养丰富，素有“素食之肉”之称。此外，木耳中含有植物胶，有利于防止体内毒素的积聚，具有解毒、减肥、降血脂的作用，对清理肠道垃圾有一定的好处，并具有滋补身体的作用，因此该方法减肥效果好。鸡蛋营养丰富，能增强免疫力。

黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜，1个鸡蛋，2个黑木耳，2个油，盐，糖和洋葱

1 .准备好的配料。

黄瓜片，木耳浸过的头发撕破的小花，大蒜碎了。

3打鸡蛋，撒鸡蛋。

4个热、油、松鸡蛋，上桌。

5将油留在锅底，用木耳炒大蒜。

6加入黄瓜炒熟。

7加入鸡蛋炒熟。

8盐调味。(有点水太干了)

你喜欢黄瓜、木耳和炒鸡蛋吗？你通常喜欢怎么做？

地道的四种农村野菜，有钱可不千万吃得到，农村人真幸福！

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