时间:2018-06-22 08:46:18 来源:祺和堂美食交流圈作者:尿酸点击:
现如今,有一种疾病悄悄出现成为了“第四高”,这是一种疾病新因素,它就是高尿酸。高尿酸是由于各种因素导致体内的一些酶的活性异常,很多农村人因为成天吃一些高嘌呤的食物,也患上了痛风,其中还包括一些年轻人。饮食调理是一个既安全又有效的方法。接下来小编就给大家介绍一些小食材,别看它们不起眼,却是天然的“降酸药",经常吃一点,痛风不来扰。
尿酸高还担心?常吃这些食物,帮你排光血管毒素,降尿酸远离痛风
栀子
栀子主治:泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。用于热病心烦、花疸尿赤、血淋涩痛、血热吐衄、目杰肿痛、火毒疮疡、扭伤。其具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿、降酸等作用,坚持用栀子泡水喝可以泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛。有效降低尿酸,睡眠更安稳。和菊苣搭配具有更好的降尿酸的作用。
山楂
中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂有消化、减肥、降尿酸等作用,能够化浊降脂,含有大量的微量元素与维生素C。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。山楂干泡水喝可以碱性化尿液,促进排出尿酸,对于痛风引起的一些急性并发症有很好的预防作用,还可以促进消化,加速肠胃蠕动,对排出身体毒素也有很好的帮助。
冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经,有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。冬瓜荷叶茶是高尿酸的大敌,适合男女老少治疗痛风,可促进尿液的形成,带出体内多余的废物和杂质,其可以把体内的酸性物质,通过尿液排出来,具有消脂肪、排出肠子内毒素、利尿的作用。尿酸高的朋友,除了清淡饮食之外,还要多运动,但不能剧烈运动。冬瓜荷叶茶的功效作用是减肥瘦身、纤体美容,利尿通便,消除全身多余脂肪,尤其腹部效果最快,清热解毒,排毒。
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