宫寒能吃熟地黄吗

时间:2018-06-22 01:16:02 来源:北京时间作者:熟地黄点击:

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一、宫寒熟地吗 二、宫寒如何调理三、如何预防宫寒

宫寒熟地

1、宫寒熟地

小编个人认为不能,我们一起来看看哪些不能熟地

首先因为其,所以对于体弱体寒的人,熟地了之后可能会加重其病情,所以这类人不能;其次,因为熟地服用的时候它的口感比较粘稠滑腻,所以说不容易消化,因此消化功能不佳的人不建议服用

2、宫寒不能什么

2.1、

微寒,有清肝明目,清肝功效,胃寒、体寒之人不适合饮用。月经期不要饮用菊,以免加重宫寒经等症,引起小腹

2.2、寒

2.2.1、梨

偏寒助湿,多会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少。而宫寒不可多梨,最好煮熟再,以免宫寒症状加重。

2.2.2、柿子

中医认为:柿子甘寒微涩,归脾胃大肠经。具有润化痰、清生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉等多种功效。所以宫寒最好少

2.3、寒

2.3.1、萝卜

萝卜偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产子宫脱垂、宫寒等患者忌

属于寒食物苦瓜、番茄、茭、荸荠、菱、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心、蒲公英、败酱马齿苋、蕨、苦、荠、香椿、莼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、这些食物宫寒者都应该慎

3、宫寒什么

3.1、红豆

中医认为红豆平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心,同时又富含质,能行气补,非常适合暖身驱寒气。

3.2、

温味甘,富含质、类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助补气养、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃明目、利解毒,是润泽肌肤、乌须发佳品。

3.3、枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温身体效果相当强,正在感冒发烧身体有炎症、腹泻的人最好别

宫寒如何调理

1、首先是要改变自己的生活习惯。要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,都说“美丽就要冻人”,这种说法是要不得的。

2、在饮食上,也要避免的东西,像萝卜、绿等寒食物要少才好。专家建议大家可以多些温食物,例如羊、韭核桃、桂圆、枣、生等。

3、除了要注意饮食之外,宫寒患者还应适当加强运动,运动养生的最基本的原则,也是最有效的原则,不管什么样的人都要注意适量锻炼运动

一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒体质者特别需要通过运动改善体质步走是最简便办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气改善液循环,使全身温暖。

4、中医针灸。这种方法也很有效,如果条件允许的话可以去找中医生就诊,如果不行的话就去医院。当然 患有“宫寒”的朋友,重要的是在日常生活注意保暖,加强运动改善体质

如何预防宫寒

1、顺序

有凉、两种东西要时,最好先的,后凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被气顺势下压到子宫,带来伤害

2、会分辨寒食

除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒的,例如西瓜、梨、猪绿豆、冰苦瓜等,即使是加后,也要分季节、适可而食。

3、餐前喝姜

养成习惯,餐前可以喝一杯姜(一片姜,以冲泡,趁喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。

4、季节变化注意保暖

宫寒就是从子宫受凉开始的,所以根据季节变化要增加衣服,注意保暖。能有利于 子宫处于比较温暖的环境

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