枸杞人人都能吃吗?

时间:2018-06-21 23:26:34 来源:51养生网作者:的人点击:

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原标题:枸杞人人都能吗?

枸杞虽然是不可多得的营养佳品,但是并不是所有的人都能食用,像体质的人、脾胃虚弱的人、欲亢奋者、尿病人等是不可以食用的,而体质虚弱的人则是可以食用的。现在随51养生网小编一起看一下吧!

一、什么人不适合枸杞

1、体质的人

枸杞滋补的同时有温身体效果,所以体内有湿及痰湿中阻的人,表现为高压、情急躁脾气、平日里大量而满面红光的人,以及感冒发烧身体有炎症、腹泻的人,都最好别,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情

2、脾胃虚弱的人

其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎夏季不宜枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满或吐酸现象

3、欲亢奋者

再次,枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋神经的作用,可增强功能,平素欲亢进的人不宜服用

4、尿病人

另外,枸杞含量较高,尿病患者不宜过量服用

枸杞适合体质虚弱的人服用

枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老功效,能增强免疫力适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说,免疫力低下的人一年四季皆可

二、枸杞子的功效

1、保肝、抗脂肪肝

枸杞子具有保肝补肾作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。

2、明目

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗不足、肾阴亏虚引起的视物昏和夜盲症,常常使用枸杞子。

3、抗癌

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临应用的结果表明,枸杞叶代常饮,能显著提高改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒作用,防止球减少,调节免疫功能等疗效。

4、抗疲劳

枸杞子能显著增加肌原、肝原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用

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