时间:2018-06-21 03:45:45 来源:美食家彪哥作者:莴笋点击:
夏天没别的就是热,人们到了这个季节都是没食欲,所以大家都会想办法制作爽口又清凉的菜品,今天我给大家带来的这道菜就是这样的一道菜,按照我的做法此菜口感清凉无比,吃一盘还想吃,喜欢的朋友不妨试一下,它就是凉拌莴笋丝,话不多说上菜谱
所需原料:莴笋一根、冰块适量
具体做法:首先将莴笋去皮洗净切成细丝备用,炒锅中加入冷水烧开,将莴笋丝下锅煮开后捞出过凉,等完全凉透后加入少许冰块将莴笋冰镇起来
另外儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。
有一种情况下不宜食用此菜,也就是女性月经期间不宜食用此菜,谢谢大家。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告