6月多吃这些野菜,能清热解毒、健胃补脾、美容祛湿,你吃了吗?

时间:2018-06-21 03:15:37 来源:苗木通天下作者:野菜点击:

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许多野在我国古代食疗集中早有记载。野用价值更高,经常还能预防治疗许多疾病

营养价值极高,含有丰富的维生素C、胡萝卜素,质、纤维素等营养成分;还可入,具有清、滑肠通便、美容祛湿功效

西生

西生可做生沙律,或煮、煮。有利尿,通乳,畅通呼吸道,神经镇定剂等功效

长寿藻

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长寿藻农村是一种营养非常丰富的野,富含多、胶原、膳食纤维、不饱和脂肪酸,矿物质和维生素营养物质;具有抗癌、抗肿瘤、增强免疫力延缓衰老美容养颜功效

小棠

经常食用皮肤眼睛保养有很好的效果。还可保持管弹,提供人体所需矿物质、维生素,其中的维生素B2尤为丰富,有抑制溃疡的作用

马蓝

马蓝营养价值极高,有清解毒、凉、利尿消肿功效,用于支气管炎、阴虚咳嗽、小便不利等病症。

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