芹菜和它天生一对,三天吃一次,降血压、降血脂,清理肠胃更有效

时间:2018-06-20 22:36:19 来源:品尝世界美食作者:芹菜点击:

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和它天生一对,三天一次,降压、降脂,清理肠胃更有效

具有一定理和治疗价值。现代研究表明芹具有降压、降脂的作用。由于它们的根、茎、叶和都可以当用,故有“厨房里的物”、“芹”之称。由于芹磷含量较高,所以他有一定镇静和保护管的作用,又可增强骨骼预防小儿软骨病。 常,尤其是叶,对预防压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用

炒牛:芹炒牛片不仅是味道鲜美,而且还含有很丰富的营养,是一道非常适合一般人日常食用的家常

:将芹150克与一起炒熟,每天早上空腹,对改善老年便秘十分有效。

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