桃子和西瓜不能一起吃?关于桃子的 5 个真相

时间:2018-06-20 14:18:14 来源:丁香食堂作者:桃子点击:

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鲜嫩多汁的

桃子

又到了桃子季节,香浓软糯的蜜桃、清脆爽口的大红袍脆桃,颜色亮丽的桃……想想就有点馋了。

可是!就有些人,连桃子都不让人安心

西瓜桃子不能一起

这个逻辑和奇葩程度,有望问鼎年度谣言榜。

先理分析

满满的都是槽点……

再说营养,这两种果主要成分都是,其次就是,而维生素和矿物质等微量营养素也没什么能「产毒」、「相克」的特殊之处。

这类谣言一看就是抓着最最常食物信口开河,以达到广泛传播捧红营销号伺机赚等等不可告人的目的。

至于桃子西瓜,确实不能同时多,因为可能会……

蜜桃、桃、蟠桃、桃……

哪个是你的最

桃属于蔷薇科(对,就是玫瑰的那个蔷薇科)桃属。

我们常说的桃、蜜桃、蟠桃、桃等,都是这个大家族中的不同品种。

1. 蜜桃

之所以叫「蜜」, 是因为这种桃子成熟后口感「柔软多汁」,专业的说法叫「软溶质果」。

蜜桃颜色粉嫩,成熟时香气浓郁,而且容易剥皮,果柔软多汁,一口下去还会流桃汁呢。

2.

色(来源于胡萝卜素)的桃子

由于桃有些傲娇,成熟期短、也不耐保存,有些品种口味偏酸,所以很长时间以来,我们都只能桃罐

好在现在市面上也出现了不少可以鲜果的香甜品种,果色泽金,质地紧密,软硬适中,如果你还没过,一定要尝尝。

3.

因为有毛的显基因发生突变,成了无毛的隐基因,于是,有一类桃子表皮没有绒毛,这就是桃。

桃表面光滑,红彤彤亮亮,大多数品种都很甜。

最最关键的是:妈妈再也不用担心桃毛洗不干净了!

4. 蟠桃

果实形状扁圆,也有无毛蟠桃的品种,也就是蟠桃。

虽然长相没按常理出牌,但蟠桃的味道却一点也不含糊,而且蟠桃的核一般都比较小,特别是硬脆的品种,转着圈啃起来特别带劲!

「桃饱人」,但不

粉嘟嘟的大桃子,一个下肚还有点

一个中等大小桃子(200 g 左右)的量,大概在 80~100 大卡,差不多小半碗

俗话说的「桃饱人」,大概是这个道理

值得一提的是,桃子的果胶含量丰富,这是一种可溶膳食纤维,对促进肠道蠕动、缓解便秘帮助

那网上有专家说「」?

传言中说桃中的含量是「果之冠」,是苹果的 3~4 倍(和苹果?呵呵)。

实际上,苹果和桃的含量差不多,都是 0.2~0.8 mg / 100 g,这点含量,就不说了,连莓它都拼不过(1.8 mg / 100 g)。

所以还是那句话,果只是日常膳食中的一部分,新鲜好就够了,别总想着什么功效啦。

让人抓狂的桃毛

毛绒绒的桃子看起来可,阻碍美味的桃毛就不可了。

但对大多数人来说,摸到、到桃毛会有些或者扎,不是很舒服

其实呢,桃毛对于桃子本身来说,可以说是一种保护

一方面可以保护幼嫩的果实被强烈的阳光灼伤,另一方面,还可以避免积存在果实上,有助于保持

但对于想桃子的人类,桃毛会刺激皮肤和粘膜,甚至有些人不仅还起疹子,甚至有人没毛的桃也会有症状

这就是对桃子过敏了。

桃子中含有一些特殊质,特别是果皮处的含量比较高,它们会引起部分人发生过敏反应,常见症状就是红肿疹子,但严重时甚至会引起过敏休克

所以,对桃子轻度过敏的人,最好削皮,别怕麻烦。

如果是严重过敏……在科学家培育出「不过敏桃子」之前,还是戒了这口吧!

完了桃子,剩下的桃仁是宝贝

网上说,被我们丢掉的桃仁是个宝贝,可以活化淤,润肠通便……

很可惜,真相是:桃仁有毒,不建议

桃仁类似于苦杏仁,常被当作,含有一种剧毒的物质:苦杏仁苷。

通常,桃仁中的苦杏仁苷含量约为 1%~3%,有些含量高的品种,差不多 100~200 g,就能达到致死的剂量。

也就是说,如果不小心了一颗桃仁,不用惊慌;但如果打算攒起来当坚果……只要的够多,也会出人命。

要知道,即使是作为材,桃仁也是严格控制用量的。

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