3道美味下饭的家常菜,常吃越来越瘦,身体健康第一位!

时间:2018-06-20 12:17:12 来源:全球美食精选作者:花椒点击:

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蒜蓉粉丝蒸娃娃

娃娃 1棵、粉丝 2捆、蒜 1、红尖椒 2个、细香葱 2根、胡椒粉 1/2匙、生抽 2匙、 1匙、 2匙、植物 2

1.准备好上述所需食材,将娃娃切成4瓣,粉丝泡软、大蒜切末、香葱切粒、红尖椒切碎

2.炒锅注入植物烧3成,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,加入清

3.加入,煮开后盛出,好的蒜蓉汁里加胡椒

4.泡软的粉丝铺在盘底,摆放娃娃

5.浇上蒜泥酱汁,加胡椒粉提鲜

6.锅里开后,将娃娃放入蒸屉,加入红尖椒碎,蒸10-12分钟,点缀香葱碎即可。豆腐

豆腐(一块)、豆瓣酱 、大蒜、 姜 、

1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入锅煎一下,煎至表面金取出备用。

2、蒜、姜切末,调一小碗香汁:1勺、2勺、1勺调匀。

3、锅烧后倒入,先放入姜蒜末炒香。

4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺或高

5、在导入豆腐块炒匀。

6、再倒入事先调好的香汁,大火煮至收汁即可。酸土豆丝

材料:

土豆2个、红椒1个

配料:

葱3根、姜3片、蒜2瓣、椒1小把、干红椒5个(喜欢可以多加)、1小匙、1小匙、1匙

做法

1、准备材料。

2、将土豆切成整齐的大薄片,这是切出均匀的丝的要点

3、再将土豆片切成细丝。

4、用清将切好的土豆丝泡去淀粉,(这样炒出的土豆丝清爽不粘)。

5、将葱切末、椒剪成小段、蒜切末、红椒切丝、姜切末。

6、锅内放放入椒,闻到椒香味时捞出椒不要,注意火不要太大,不能把椒炸糊了。

7、捞出椒不要吼,锅中留底放入葱、姜、蒜末、椒段煸炒出香味。

8、加入土豆丝。

9、煸炒约2分钟后,将沿着锅边淋入继续翻炒土豆丝。

10、放入红椒丝翻炒均匀。

11、最后加葱适量、鸡精调味即可。

12、简单但不失美味的酸土豆丝就大功告成。

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