这道菜3块钱一斤,每家每户都能吃,小孩吃了身体棒!

时间:2018-06-19 20:46:16 来源:裕裕厨作者:白菜点击:

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要说夏天什么最过瘾,那无疑就是冰的东西了。炎夏天饮食上都喜欢清淡腻的,这样既能解饿又不腻。

这道清淡爽口,也是一道家常。小孩子身体发育很好,这道就是简单的炒也是非常常见的食材3块,富含丰富的维生素微量元素。今天的做法也是属于清淡型的,稍稍配上几个椒爽口又开胃

【素炒

口味:微

适合人群:大众人群

烹饪时间:3分钟

【所需食材】:

小米,大蒜

【所需调料】:

做法】:

1:将斜刀切成段(不用切太小)

2:大蒜切成末,小米切成小段备用。

3:锅放,讲蒜末小米爆香,然后放入大火翻炒。

4:将炒软后放入适量调味

5:出锅前放入少许的,翻炒均匀即可出锅了。

小贴士:整个烹饪的过程不用超过五分钟,炒太老了营养价值会流失。而且口感也会软绵绵的不好试试这个做法吧。

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