夏天多吃这道菜,清热解毒、治高血压、利五脏,是中老年人的最爱

时间:2018-06-19 19:56:11 来源:美食圈作者:莴笋点击:

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夏天这道,清解毒、治高压、利五,是中老年人的最

莴笋+蒜苗

莴笋有利五、开膈、顺气通经脉、健筋骨、洁齿明目、清解毒等功效,大蒜苗有解毒杀菌的作用,两配炒可防治压。

熘莴笋

材料:莴笋150克,1个,5克,粉15克,食4克,5克,蒜末5克。

做法:

1、莴笋去皮洗净,切片,放入盘中打散与淀粉一起调成糊。

2、将莴笋放入碗中裹上糊。

3、倒入食用烧至八成,将莴笋倒入

炸成金色捞出;原锅留少许,下蒜未炝锅

加入调味料及莴笋片炒匀,勾芡即可,

食疗作用:此可清心安神、增进食欲

刺激消化液分泌、促进肠胃蠕动。

莴笋吗?

图片来自于网络

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