时间:2018-06-14 21:36:14 来源:养生大全作者:生姜点击:
对于养生的朋友来讲,生姜仿佛是离不开的,平时吃一些生姜可以预防很多的身体的问题,同时也可以养生,我们平时经常会听这样一句话,晚吃姜赛砒霜,也就是说晚上是不能吃姜的,真的是这样吗?晚上吃姜毒过砒霜,有科学根据么?
让我们先来看看姜的功效。
生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。
毒过砒霜,说得有点夸张。中医比较讲究阴阳调和,姜本身性质温热,属于补阳的食物,一般驱寒都会来点生姜吃。到了晚上,身体开始收敛,进入养阴时段,这时候吃生姜反而会让阳气生发,长时间如此可能会导致人的阴阳失衡,所以才不提倡晚上吃姜。
晚上是休息时间,全身都处于休整状态,而生姜性温,可促进肠蠕动,吃多势必会影响夜间休息。
所以提倡晨起可以吃点姜,激发情绪,健脾温胃,促进气血运行,还有美容养颜之功效。
生姜虽是个宝,也有人群不宜食用,比方有眼疾,有痔疮,有痈肿的人群;生姜对胃粘膜有刺激,所以不论白天夜晚,都不可多食;烂姜更是不能吃,其中含有的黄樟素对肝脏有损害,可诱发肝癌。
对于养生的朋友来讲,生姜仿佛是离不开的,平时吃一些生姜可以预防很多的身体的问题,同时也可以养生,我们平时经常会听这样一句话,晚吃姜赛砒霜,也就是说晚上是不能吃姜的,其实晚上可以适量的吃一些姜,但是不能多吃哦。
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