时间:2018-06-14 19:15:06 来源:健康美食作者:烤箱点击:
食材:海鲈鱼(其它鱼也可以)、海鲜酱、烧烤料、研磨黑胡椒、姜、青椒、红椒、洋葱、山茶油适量
洋葱、姜切细丝放在处理干净的鱼上,再放适量海鲜酱、烧烤料、研磨黑胡椒、山茶油,然后给鱼来个全身按摩腌制半小时以上入味
青椒、红椒切小块放在鱼上
米技蒸烤箱选择烘焙功能调220℃预热3分钟,把腌制好的鱼放进蒸烤箱
米技蒸烤箱烘焙功能220℃烤20分钟
鱼烤好可以出炉啦
(还有要注意的是最好把鱼尾巴用锡纸稍稍包一下再进烤箱烤,要不尾巴的地方容易烤焦)
看着就好好吃的样子
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