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红烧黄花鱼用三七

时间:2017-11-25 09:01:29 来源:找三七作者:黄花鱼点击:

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红烧用三七

含有丰富的质、微量元素维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用会收到很好的食疗效果含有丰富的微量元素,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症防治功效。中医认为,健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫失眠晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。老罗这里介绍一种适合家庭制作法----红烧

材料:冰鲜1尾,胡萝卜少许,大枣少许,枸杞少许,三七少许,干椒少许,葱少许,姜少许,蒜少许,适量适量适量适量适量,料酒适量适量

做法:将打鳞、去鳃及内,洗净晾干身两剞上刀,配料均切成片待用。把锅里的少许,放两边煎至金色去腥味。然后加入配料及调料,加接近漫过。开锅后将火调小,靠浓,熟放点香沫提味,出锅。

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