三伏天不可错过的碱性食物,营养不可估量,老少皆宜

时间:2018-06-14 19:10:38 来源:北京时间作者:蓝莓点击:

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香薯含有丰富的食物纤维,有助於滑肠通便,改善便秘,排除体内垃圾,清理肠胃

芒果能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因而轻松排便

奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清降火通便的作用,可以有效地预防治疗便秘

玉米又叫龙须,可祛除体内湿之气,能够利尿、消肿,防止皮肤出现皱纹

如果每天早晨几瓣泡的蒜,半月后高压患者压会降低。

桃的含量较高,是病人的理想辅助食物,且有活化淤,润肠通便作用

蓝莓中的色苷有很强的抗氧化,可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行改变美容养颜

椰枣富含的纤维素可以有效的促进人体消化吸收,对肥者有消除体内过多脂的作用

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