老中医说 五月上市的这几种水果是补血之王,女性经期要多吃!

时间:2018-06-14 14:40:26 来源:优秀好妈妈作者:补血点击:

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中医学指出,人的生长壮老莫不与气盛衰变化有关。气不足就会造成身体免疫力下降,各种疾病会趁虚而入。下面就跟小编一起来看看吧。这三种“红色果子”是补之王:

1、樱桃又名楔荆桃、厘子。樱桃味甘、平,具有极好的调中益气、补功效,常能有效补,所以对于来说尤为适用。由于生理的特殊,本身对的需求量就很高,再加上每月一次的经期,随着经的排出更会使得处于一个缺的状态,而若不能及时的进行元素补充,便很容易导致的产生。

2、枸杞,枸杞对于来说,可谓是纯天然的补滋补佳品。中医认为,枸杞甘、平,归肝、肾经,具有滋补肝肾,补养阴的保健功效。具有增加细胞活、促进肝细胞新生的作用,还可降压、降脂。

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