时间:2018-06-14 10:46:43 来源:乐活丹阳作者:野果点击:
1、山茱萸
山茱萸也叫山萸肉、肉枣、药枣、天木籽等俗称,是农村山野上常见野果,可入药,有很高的药用功效,中医一直把它列为补血、调气、补肾、固精、补虚、护肝明目和强身之药。具有健胃、补肝肾、治贫血、腰痛、固肾涩精的功效。
2、牛奶果
牛奶果营养丰富,脂肪、蛋白质、铁含量高于苹果、梨、李等水果。含糖量为13%,根和果可供药用,能补血、下乳、收敛。牛奶果可以有补充铁质和蛋白质的作用,而且比苹果等水果的含量都要高,而且经常吃,可以缓解气血不足,全身乏力的作用。
3、木竹子
竹竹子具有清热解毒,散瘀消肿的功效。竹竹子成熟时果皮呈黄皮,果实中有比较浓的酸味,喜酸性食物的人很爱这种野果。秋天气候干燥,吃点这种野果润燥止渴、清心安神,是个很好的选择,还能消炎止痛,收敛生肌等功效。
大家吃过这些野果吗?你家乡有吗?
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