紫薯搭配它,每天吃一口,一辈子不得癌症

时间:2017-10-10 02:49:04 来源:七大爷说美食作者:银耳点击:

导读:紫薯搭配它,每天吃一口,一辈子不得癌症2017-10-10 02:42 来源:七大爷说美食紫薯搭配它,每天吃一口,一辈子不得癌症,可惜知道的
扫描关注公众号

紫薯搭配它,每天一口,一辈子不得癌症,可惜知道的人并不多!

紫薯中含有丰富的质,氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、等10多种天然矿物质元素。其中含量丰富。特别是被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌、肝癌等癌病的发生。

银耳同其他“山珍”一样,不仅是席上的珍品,而且在医学宝库中也是久负盛名的良。银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝。银耳中含有一种重要的有机磷,具有消除疲劳的功能。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良”。

紫薯银耳

材料:银耳50g、紫薯100g、冰适量适量

步骤

1.将干银耳用清泡软。

2.把银耳捞起挤干成块。

3.把紫薯去皮切成小块。

4.把锅加入,下入银耳块。

5.大火烧开,转小火煮至20分钟。

6.加入冰

7.加入紫薯继续煮至40分钟。

8.紫薯熟透稠即可食用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告