时间:2018-06-13 20:36:15 来源:中医食疗方作者:枸杞点击:
有些保健品就是挂羊头卖狗肉,让人不吐不快。黑枸杞就是很典型的一个。夸大黑枸杞的有效成分就是骗局,比如说“能抗***、治***等等”黑枸杞确实营养丰富,可以吃。但现在炒得像万能药一样,太过了。今天就说说黑枸杞的骗局在哪里。
是花青素+红枸杞么?
1.成分
黑枸杞和红枸杞的主要成分大相径庭,但是很多宣传里,功效不但具有红枸杞的功效,还多了花青素。
红枸杞功效的主要成分是枸杞多糖(大约占枸杞子重量的3.36%),而黑枸杞的主要功效成分是花青素,所含枸杞多糖非常少。
2.功效
《本草纲目》记载“枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。
红枸杞:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
黑枸杞:可以促进新陈代谢、软化血管、清宿便、改善睡眠、降血压等功效。
3.吃法
由于黑枸杞的主要成分是花青素,所以不能用热水冲泡,更不能煲汤煮粥。40度以下的水慢慢冲泡。
认清两者的功效,再挑选合适自己的枸杞。不然你就被坑了,完全达不到效果。
黑枸杞也是不错的保健品,只是功效完全不同。但是挂上枸杞的名字炒到这么高,实在让人无法接受。顺便和大家说一下很多商家的骗局。
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