蜂蜜都有哪些好处?以前还真的不知道,坚持每天吃,身体好多了

时间:2018-06-13 19:26:16 来源:健康与养生作者:蜂蜜点击:

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蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品,甘甜味美,营养丰富,是一种极好的食兼用的天然物品。内服可调理脾胃提高免疫力;外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤,有着极好的杀菌消炎功能。那么蜂蜜哪些功效?这里给大家具体介绍下,希望对大家有所帮助

缓解恢复疲劳

蜂蜜中含有丰富的果葡萄,是大脑神经元所需要的主要能量元素,它能很的被人体吸收利用,改善人体的液循环,补充营养缓解恢复人体疲劳,它可以起到增强机体免疫功能和调节、平衡免疫平的双向作用

用法:每天中午一杯温冲服蜂蜜(温温度不宜超过60℃),甜度适中即可。

消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

、润喉

蜂蜜有消炎、祛痰、润、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

用法雪梨一个,切薄片拌蜂蜜,每日数次。

解酒去

蜂蜜成分中含有一种大多数果没有的果,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于速醒酒,并解除饮酒后的感。

用法:饮酒前50克蜂蜜或几块涂蜂蜜干面,酒后饮蜂蜜

镇静安神

蜂蜜中的葡萄维生素、镁、磷、可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它物所具有的压抑、疲惫、分神等作用

用法:每晚睡前一匙蜂蜜

治疗偶发伤口

蜂蜜去掉分后的酸度等同于,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、程度都会大大减轻,还能消除死去的肌,加伤口愈合。

用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹扎。

安抚皮肤美容保养

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄蜂蜜面膜

保护狂野的心

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使增加、心管舒张,防止液凝集,保证冠状管的液循环正常。

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运营人员: 周卉 MZ019

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