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你以为你喝的凉茶真的可以下火？怕是除了长胖别无它用

时间：2018-06-13 07:05:53 来源：绿豆豆与灵兜兜作者：凉茶点击：

今天小绿豆去买可乐，阴差阳错买到了一瓶樱桃味的，

刚喝下的时候，感觉我给自己灌了一口油漆！

难怪它能跻身最难喝的饮料TOP10.

这不禁让小绿豆想起了被中药支配的恐惧。

虽然大家都明白“良药苦口”，但是真的喝到嘴里，难免还是受不了。

就没有好喝点的中药吗？

确实有的！

比方说凉茶啊。

凉茶其实"既不凉、也不是茶"，而是一种中草药制成的饮料。

凉茶的主要成分多是甘草、金银花、菊花这类清热解毒的中草药，能清热解毒、生津止渴、祛火除湿。

但是市面上的凉茶为了口感，添加了过多的添加剂和糖分，把凉茶原本的药效都zuo没了。

既不下火，也不清热，只能解解渴。

如果小伙伴们真的想喝一些清热下火的饮料的话，还不如试试菊花茶、决明子泡山楂、桂花酸梅汤这类，功效好不说，还便宜。

当然，机智的小绿豆早就猜到你们不会满足于这些见怪不怪的方子，特地准备了两个你没想到的上等货色，这就给各位看官呈上来~

首先出场的是一味中医常用药——石膏！

石膏？什么石膏？石膏是中药？还是常用中药？

没想到吧，就是骨折打的那个石膏。

不过也不用太惊讶，毕竟其实我们日常生活中用到石膏的时候还蛮多的。

比如天热了大家都在吃的冰粉啊，还有豆花豆腐，这些都需要石灰水，也就是石膏来帮助凝固，顺便增加更多钙质。

生石膏能清热泻火，止渴，消除烦躁。可用于头痛，牙痛，口臭等。

生石膏可以直接用来泡水。将石膏粉用开水冲开，搅动1分钟使其尽量溶解，等石膏沉底后，把上层的薄膜吹开倒掉，只喝中间部分的水。

Emmm…至于味道好不好嘛，看个人喜好了。

毕竟连樱桃味可乐这种奇葩饮料都还是有人喜欢喝的。

对石膏接受不能的可以试试栀子。

栀子花这两天开得正好，但很多人不知道，栀子花是会结果实的！

栀子花谢了之后，就结出一颗颗橘红饱满的果实，这就是栀子。

长这样↓

栀子是一味传统中药，有保护肝脏、清热解毒、消肿止痛、下火、消除烦恼等功效。

取3-5粒栀子放进玻璃杯，倒入沸水冲泡，栀子的香气和精华会经由沸水的浸润慢慢渗出。喝一口，似有暖阳轻拥，微风拂面，一股微微的花香从体内袅袅而升的感觉。

幻想一下，你坐在湖边，慵懒的太阳晒着你头上的葡萄藤，浅浅的微风抚过湖面泛起丝丝涟漪。你捧着一本书，坐在摇椅上低声的诵着，旁边一杯栀子泡的茶正升起一丝热气。

这场面，不要太美好！

需要注意的是，栀子香味会随着水温的变化产生微妙的差别，得趁着香味还没散尽，尽快饮用完毕，否则浸泡过度就会产生苦涩味。

这两味药小伙伴们都可以在附近的中药店里面买到。

最后，小绿豆还是要提醒大家，栀子和石膏都偏寒，脾胃不能受寒的小伙伴要谨慎使用，如果你还在拉肚子，就千万不要喝了。

还有其它健康问题，

请给小绿豆留言！

小绿豆会把师父教的大招，

搬出来给你。

带你看兜兜里的健康秘笈

春季养生宜养阳护肝

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