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女人到30岁,应该多吃这种野菜, 有预防贫血的功效

时间：2018-06-12 05:15:50 来源：社会趣事汇作者：野果点击：

农村里面有很多野草野果，以前人们可以用它们充饥，现在明白了它们具有的价值，越来越多人往农村去寻找野果野草了。今天就给大家聊聊村里面的野果野草。

旱墨莲

旱墨莲，也叫鳢肠，是一种一年生草本植物，制成药材的主要功效能够滋补肝肾、凉血止血，可治各种吐血，鼻出血，咳血，肠出血，尿血，痔疮出血，血崩等症。捣汁涂眉发，能促进毛发生长，内服有乌发、黑发功效。

野灰菜

野灰菜，为一年生的草本植物。高60-350厘米，茎直立，粗壮，有棱和绿色或紫红色的条纹，多分枝，叶片呈卵形，长3-6厘米，宽2.5-5厘米，其边缘常有不整齐的锯齿。灰灰菜的幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血。建议凉拌或者灰灰菜炒鸡蛋均是不错的选择。

小蒜根

别名有小蒜，因为它的茎叶与蒜很像，而且也有蒜、葱的味道。它可以通阳开胸、化气散结等，还可以治疗痢疾与抑制过氧化酯的过量升高，防止动脉硬化。吃法的话更简单了，可以蘸酱就着吃，或是做腌菜，拿来炒鸡蛋也很美味。

绿麻

这种野菜在我的家乡把它叫做“绿麻”，有些地方也叫又名络麻。其味苦，性温，无毒，黄麻叶营养价值很高。高钙高硒高营养的“帝王牌麻菜”，主治中暑、伤暑发热、喉痛、大便下血、河豚中毒。

长在树上的野菜你吃过吗？你还知道哪些叶子能当菜吃呢？评论区打出来，大伙分享知识！

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农民朋友们注意了！这种野菜比肉的价格还贵，遇见了别乱扔！

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