时间:2018-06-11 00:02:01 来源:中国冬虫夏草网作者:石斛点击:
铁皮石斛的好,只有吃过的人最了解。吃铁皮石斛真的有那么多好处吗?皮肤真的能好吗?大概多久才能起效呢?看来很多朋友目前对铁皮石斛的认识还不够,或者说对铁皮石斛的效果不敢确定。
铁皮石斛是一种良好的中药材,对人体的很多症状都有很好的疗效,但是同中医的理论一样,它需要长久的坚持!当然了,只要坚持下来了,它对身体的好处实在太多了。
铁皮石斛不仅仅针对胃病、肝病、肾病、糖尿病、“三高”、失眠等具体病状,它以春风化雨、润物细无声的方式补益人体,实现滋阴益精的功效,五脏得到充分滋养,就能明显地修复身体各大器官功能和延缓器官的衰老,从而摆脱疾病的困扰,让身体保持年轻健康态。
以春风化雨、润物细无声的方式补益人体,实现滋阴益肾的功效,肾好了,五脏得到充分滋养
存在体内的垃圾和毒素被逐渐分解,排出体外,身体变轻松,睡得香,消化好,大便小便都舒畅,从早到晚不疲惫。
调和五脏,滋养气血,易筋壮骨,男人身体越来越壮,女人气色越来越好,慢性病患者逐渐减药,恢复健康。
身体越来越年轻化,身体舒畅,老化的器官逐渐恢复年轻态,头发变得更浓密,血液变清澈,血管更柔软,老慢病也能健康长寿。
俗话说:熬夜上火、久视伤肝。晚上熬夜损耗阴气,容易产生口疮、便秘等虚火症状,而长期面对电子显示屏,眼睛易疲劳干涩,调养宜养阴润燥。铁皮石斛滋润效果独特,有“千年润”之称,润眼睛、防虚火,对熬夜久视的职场人群很适宜。
吸烟、喝酒,是应酬之必备,这些习惯固然为你赢得了人脉,但也让咽喉炎、肠胃病与你相随。著名京剧大师梅兰芳先生长期以铁皮石斛作为茶饮护嗓,保持圆润嗓音。铁皮石斛有润嗓清咽、保护胃肠道、促进消化、减缓酒精性肝损伤的作用,是应酬频繁者的养生佳品。
人体进入中年期后,由于体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之变黑或变皱。
《名医别录》记载石斛能“逐皮肤邪热疿气”。石斛含有SOD,能提高人体抗氧化能力,减少皮肤色素,防治皮肤衰老。并且其中含有多量的黏液质,对人体皮肤有滋润营养作用。
石斛能养阴,可以濡润脉道,扩张血管,从而促进血液循环。实验结果表明,石斛能够显著改善血淤症状,降低血胆固醇和甘油三脂,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,可以治疗心脑血管疾病。
生活压力大、精神紧张、免疫力下降,使疲乏、失眠等问题凸显。《本草纲目拾遗》记载石斛“已劳损”。研究发现,铁皮石斛具有良好的抗疲劳功效,能加快代谢产物的清除,同时通过调节机体免疫功能,促进疲劳的尽快恢复。
1需要滋养阴津(人体阴液不足,就会出现精神萎靡,面色无光,眼干神滞,腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等)
3补益脾胃(对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎,浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症,同时,口服石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。)
5清虚热(虚热,表现为身体疲乏无力,头晕眼花,面色潮红、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黄赤、舌红、脉细等一组症状。)
6延年益寿(含有多种微量元素,这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系。)
7强筋壮骨(能提高应激能力、具有良好的抗疲劳,耐缺氧的作用。)
8明亮眼目(对防治老年人常见的眼科疾病—白内障不仅有延缓作用,可以保持晶状体的透明度百分之三十六点八,而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用。)
10 抑制肿瘤(用于恶性肿瘤的辅助治疗,能改善肿瘤患者的症状,减轻放、化疗的副作用,增强免疫力,提高生存质量,延长生存时间。)上类容1至8在《药性论》、《神农本草经》、《本草再新》、《本草纲目拾遗》、《本草衍义》、《中国药学大词典》中均有记载。
铁皮石斛具有益胃生津,滋阴清热的功效。石斛可用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。作为一味药,根据传统的中医理疗方法,可创造出不同的吃法,同时保持营养最大化。
1 生吃
取新鲜石斛若干,完全洗净入口细嚼即可,起初味甘而微黏,待到清新爽口,余渣吞咽即可。
2 煲汤
补虚养阴,清热
1)取新鲜石斛将其洗净,并同时去除部分老根;
2)将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)
3)用文火先煎煮30分钟
4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成
5)注意:可重复煎煮2-3次,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”
3 泡茶
2)切薄片或拍破成颗粒
4)过上4-5分钟即可饮用。
4 熬制药膏
1)将石斛洗净去杂质后
2)切碎或拍破
3)加水煎熬(可加其他中药材),水的比例是3:1,即是3碗水熬一碗水
4)连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。
5 浸泡药酒
补肾养阴、生精祛风
1)洗净去除杂质
2)切薄片或拍破成碎粒
3)以单味 或和其他物料一起浸入40度以上酒中,不加其它调味料
4)3个月后即可食用。
6 美食入膳
1)洗净去除杂质
2)切薄片或拍破成颗粒
3)将石斛和全鸡或全鸭
4)加入配料酒少许(两小汤勺),半片姜,不加其它配料
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