时间:2018-06-09 23:26:11 来源:酱酱美妆作者:湿气点击:
湿气,它让很多人烦恼,也让很多不知道所错。体内湿气重会影响我们的身体健康,也会影响我们的生活。古话说“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”而且,在传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重,湿邪过盛可致病。湿气还被称为“万病之源”,要是给湿气缠身就麻烦了,尤其是坏习惯比较多的人就要特别注意。
1.jpg
1、湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
2、如果体内已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。
2.jpg
3、当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,除湿气,祛湿健脾,是冬季女性和中老年人最热门的话题。
4、湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。
3.jpg
5、长期便溏,体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。
6、舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
什么可以如此厉害呢?其实,逼出体内湿气是很正常的,也就是轻微的朋友,就有如此的功效,但是严重的朋友就要比较就行,大家也知道湿气并不是一下就入住身体的,而是经过漫长的时间,在体内堆积饱和之后就会出现很多的毛病。这个在水里加它,它是什么呢?那就是生姜,醋,艾草等材料,可以帮你去除体内湿毒。
4.jpg
生姜泡脚是可以帮助我们祛除湿气的,生活当中如果想要祛湿的话,那么可以用生姜泡脚哦!
水中放入适量的白醋,可以治脚臭,祛除脚臭、治脚气,促进血液循环、祛除风湿。水中放些生姜、陈皮、薄荷,可以治脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。
4、艾叶泡脚
5.jpg
在南方地区,有些人劳动量过高了,或者常年在水里干活,导致湿气过重。一般都是拿艾草泡脚、泡澡的。
5、藿香泡脚
6.jpg
用中药藿香煎汁然后进行足浴泡脚。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右,再用小火煎熬,药液剩下1升,取出汁液,再加水2升煎至1升,将两份药汁放在盆中,浸泡双足,药液以泡过足踝为度,在浸洗过
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告