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美食系列之减肥餐---玉米番茄汤

时间:2018-02-23 09:24:25 来源:美食带回家作者:玉米点击:

导读:美食系列之减肥餐---玉米番茄汤2018-02-23 09:20 来源:美食带回家无油的玉米番茄汤,吃起来零负担。难度:切墩(初级)主料玉米
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玉米番茄起来零负担。

难度:切墩(初级)

主料

玉米粒西红柿青椒

辅料

番茄酱鸡精

减肥玉米番茄做法步骤

1. 将玉米煮熟后剥下玉米粒,也可直接购买现成的玉米粒。

2. 番茄去皮切丁,放入锅中小火翻炒一会儿,不用放

3. 添,煮至开。

4. 开后,放入玉米粒和青椒丁。

5. 加入番茄酱,加的越多,味道会越好。

6. 最后加入少许和鸡精调味,即可出锅。

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