女性喝豆浆易患乳腺疾病?知道结果的女人,都悄悄笑了

时间:2018-06-09 17:24:36 来源:祺和堂说美食作者:雌激素点击:

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乳腺疾病是妇女的常见疾病之一,特别是乳腺癌肿瘤中的发病率逐年上升,对健康具有极大的威胁。因此,在体检中一定要重视乳腺检查,以便及早发现疾病,及时得到治疗

豆浆本身是一种很好的食品豆浆中含有植物激素大豆异酮,而人体雌激素平高会增加乳腺癌患病几率,因此人们往往将两者联系起来,认为长期喝豆浆易得乳腺癌。雌激素增高,确实增加乳腺癌患病的风险。但我们要知道的是,人体内的是内源激素,而植物内含的是植物激素。豆制品里面的植物激素,对人来说作用微弱,根本起不到内源激素效果

豆浆并不会引发乳腺癌,相反,它对乳腺是一种保护。有团队研究了国内外大量的研究文献,都确切表明了豆制品里的大豆异酮会降低雌激素的浓度,减少雌激素作用,使得乳腺癌的发病风险下降。因此,大家可以放心大胆地喝豆浆……了吗?话说回来,喝豆浆不会导致患乳腺疾病,不代表可以肆无忌惮地饮用豆浆。任何食物都是过犹不及,再好的东西也要食之有度。建议大家可以牛奶豆浆每日更换着喝,均衡体内所需营养元素

绿含有丰富的的多酚、儿素、叶绿素、咖啡碱、维生素营养成分,具有防癌、抗癌、杀菌、消炎等功效。绿中的多酚、色素和儿素,都具有抗氧化作用,特别是其中的儿素,含有一种叫EGCG的物质,它可以抑制癌细胞生长所必需的尿激酶,并且没有任何毒反应正确适量地饮用绿就可以预防乳腺癌的发生,保护健康

已被各国营养学家列入人们的抗癌食谱含有抗氧化防癌症微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的果中,的抗癌效果最好。

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