失眠头痛风湿就吃它,价格便宜却“堪比人参”,90%的人不知道

时间:2018-06-09 14:14:57 来源:育儿微刊作者:天麻点击:

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失眠风湿就它,价格便宜却“堪比人参”,天麻的主要作用

镇定作用;降低作用改善睡眠明目增智作用;防止老年痴呆作用提高人体抗缺氧能力;对抑郁症的治疗有独特的功能。

多用于眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症,然而与鸡,鸽子相炖,不仅鲜味美,营养也丰富。

天麻食用适宜人群有:

1、患有昏、眩晕、偏、脑风、眼人群

2、患有语言蹇涩风寒湿痹、四肢痉挛、小儿惊风人群

3、需要提高肌体免疫功能,改善心肌和脑的营养量,提高缺氧人群

4、需要改善记忆、镇静、降压、抗炎等人群

5、患有高压,神经衰弱、神经麻木、风湿关节炎等人群

天麻

配料:1个,天麻3-6克,葱、姜、、味精适量

做法:天麻加清,放碗中,上笼先蒸20分钟备用。洗净,剖成两半、葱、姜放入炒锅,清炖至五、六成熟时,加、味精调味。炖至熟时,加入蒸好的天麻及调味后即可食用

功效:天麻平肝熄风、祛风定惊。含有多种人体必需氨基酸和有益健康的多不饱和脂肪酸,二者搭配,对高脂症、心脑疾病调理作用

注意:天麻的一次食用量不应过大,因其有一定的肾毒,肾功能减退的病人不宜食用

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