来月经时,这3个“坏习惯”,容易招来“宫寒”!能改掉1个也好

时间:2018-06-09 09:16:51 来源:天天健康分享作者:月经点击:

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女人对于自己来月经这件事情,应该要多重视才好。毕竟女人每个月都会需要来月经,而且也是子宫很娇弱的时候,如果总是不注意,长期以来很容易让自己处于一种不太稳定环境中,特别是常见的宫寒经等?这应该让很多女人都挺难受的吧?为啥有的女人宫寒,来月经也不难受呢?这其实和自己的一些习惯是有关系的,就比如说,来月经时,这3个“坏习惯”,容易招来“宫寒”!能改掉1个也好!

1,洗冷

这样的习惯,就算不是来月经的时候,女人也应该改掉才好!比如说在夏天的时候,很,来姨妈也很难受心情很烦躁。以至于有些女人想去洗冷澡,游泳啥的,这样的习惯真的是对子宫刺激很大,加重宫寒的!来月经时,女人是体凉的,用冷洗澡无疑会加重寒气的入侵,你觉得这好吗?

2,喝酒

喝酒虽然是一件很常见的事情,但却不适合月经女人喝!酒是寒凉质的东西,来月经的时候,很容易刺激子宫,让子宫处于一个寒冷的状态,因为喝酒后,身体需要促进酒精排出,而对子宫保护就会减弱,所以就很容易子宫啦,同时会加重经等啦!长期有经期喝酒习惯,那么宫寒也很难被缓解

3,寒凉

月经的时候果是可以的,但却不适合果!就比如说像西瓜之类的,来姨妈容易经,让肠胃不适,子宫处于很寒的环境中,引发宫寒,常会造成女人月经产生块,经等等情况。 因此,为了能够更好的度过每个月的安全期,应该少凉的,多温的才好,这样才不容易招来宫寒啦!

经历宫寒女人,应该都知道那种难受感觉吧,多注意这些细节,是很有必要的!总的来说,来月经时,这3个“坏习惯”,容易招来“宫寒”!能改掉1个也好啦,你是否也有呢?

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