时间:2017-10-18 13:15:22 来源:作者:点击:
第一种就是苦瓜了,傲视群雄。别名:凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄禁忌人群:孕妇、脾胃虚寒者慎食。适宜人群:一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。
别名:岑草、蕺儿菜、折耳菜、紫蕺、侧耳根、野花麦、九节莲、肺形草、臭菜、臭腥草
禁忌人群:虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒,无红肿热痛者忌食。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜流行性感冒患者、经常便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐、不思饮食者。
第三:香菜
别名:香茹、香草、香戎、石香薷、香茸、蜜蜂草、园荽、香荽、芜荽、胡荽
禁忌人群:患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者慎食;麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者。
第四:胡萝卜
别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。
第五:芹菜
禁忌人群:脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。
第六 茼篙
别名:蓬蒿、蒿子杆、春菊
适宜人群:适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者等。
第七 韭菜
别名:扁菜、韭、丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草
适宜人群:一般人群均能食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。
第八 洋葱
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高血压、动脉硬化等心血管疾病患者。
第九 青椒
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