肠胃不好的人, 坚持每天吃几口, 修复受损胃黏膜

时间:2018-06-08 19:06:38 来源:鹏尚阁说美食作者:肠胃点击:

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胃病似乎已经成为现代人的通病,现在许多小年轻都早早出现胃病,轻则控制饮食重则还会引发其他并发症,所以调理好自己的肠胃非常关键,身边就有很多调理肠胃食材,每天坚持来一点养胃更护胃,胃病不来找。

面条面条是很养胃的早餐,但是大部分人早上的时候更喜欢一些有馅料的食物,比如子或者饺子,其实简单面条养胃更好。因为米相对于面食品更容易产生胃酸,所以,一些面条早上的时候胃酸分泌就不会太多,能起到更好的保护胃部的功效

:《本纲目》中说,香味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处

绞股蓝民间称其为神奇的“不老长寿”。具有健肠胃促进消化吸收,安神补脑等功效,长期饮用,能够消除疲劳,让体力和精力更加充沛。

小米不仅营养全面丰富,还有养胃的功效。中医认为小米味甘、咸、凉,入肾、脾、胃经,《本纲目》就有小米“治反胃痢,煮食,益丹田,补虚损,开肠胃”的记载。

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