时间:2018-06-08 19:06:38 来源:鹏尚阁说美食作者:肠胃点击:
胃病似乎已经成为现代人的通病,现在许多小年轻都早早出现胃病,轻则控制饮食重则还会引发其他并发症,所以调理好自己的肠胃非常关键,身边就有很多调理肠胃的食材,每天坚持来一点养胃更护胃,胃病不来找。
面条,面条是很养胃的早餐,但是大部分人早上的时候更喜欢一些有馅料的食物,比如包子或者饺子,其实简单的面条养胃更好。因为米饭相对于面食品更饭容易产生胃酸,所以,吃一些面条,早上的时候胃酸分泌就不会太多,能起到更好的保护胃部的功效。
香菜:《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。
绞股蓝民间称其为神奇的“不老长寿药草”。具有健肠胃促进消化吸收,安神补脑等功效,长期饮用,能够消除疲劳,让体力和精力更加充沛。
小米不仅营养全面丰富,还有养胃的功效。中医认为小米味甘、咸、性凉,入肾、脾、胃经,《本草纲目》就有小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”的记载。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告