夏天喝什么汤能清热降火?防暑败火汤品大全,快来瞧瞧!

时间:2018-06-08 13:56:54 来源:全球美食探店作者:酸梅汤点击:

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1、天然为《伤寒论》中名方,可以清生津,解渴除烦,功效卓著。西瓜除了不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养成分

味道甘甜多汁,可清解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等,是盛夏的清解暑佳果,功效堪比,故《本经逢原》称之“天生”。西瓜自然赐予的解暑天然

2、酸梅:乌梅泡发以后,放上冰、蜜、桂或山楂等一起熬煎,冰镇之后就成了酸梅。酸梅可以消食合中、行气散淤、生津止渴、收敛气、除烦安神,是清解暑。说其神源有三:首先酸梅历史悠久,古籍中的“土贡梅煎”、“卤梅”就是一种古老的酸梅,酸梅充满古气,古即为神;

其次酸梅是清朝宫廷御制解暑,是皇帝饮品,皇帝是天子,天子即神,神饮之当然是神了;最重要的是,宫廷御制酸梅“落”民间后,先是京城的老北姓,后是大江南北的老少男女夏天上了酸梅,芸芸众生是最大的真神群,酸梅获得芸芸众生的如此好口碑,当然是神品了。

一句话,酸梅是清解暑饮品,更适合肝火旺的人,不但能平降肝火、滋养肝、助脾胃消化,还是天然的清咽利喉佳饮。

3、绿豆绿豆味甘凉,可以清解毒、清暑益气、止渴利尿。酷夏在高温环境工作的人出汗多液损失大,体内的电解质平衡遭到破坏,喝绿豆既能补充分和无机,还能清心解暑

清凉绿豆应该是家庭常备的一道防暑降温。而且,遇有机磷农中毒中毒、醉酒或服错情况,可以先应急喝点绿豆部分解毒,然后再找医生

4、青:用嫩嫩的青做上一锅,就放在锅里自然凉,下班后或外出归来,喝上一碗两碗,既解渴补充体液,又补充电解质、微量元素,还可以增加粗纤维的摄入、增进肠蠕动,有助及时排出毒素。

清凉青是灰姑娘式的解暑降温饮。用嫩丝瓜或嫩冬瓜替代青效果同样好。

5、平心静气:有道是心静自然凉,看淡人间不平与世事无奈,心中气少而郁不生;面对酷暑,不必分秒必争,该避一避就避一避,改休息一下就休息一下,因执着奔波而顶烈日的时间就少了。

内、外度都因心境平和的弱了许多,中暑的机会当然就大大降低了。这是无须物质行为的心灵解暑

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