成都人夏天晚上吃这道菜下稀饭,清脆爽滑,比凉拌黄瓜还受欢迎

时间:2018-06-06 01:26:41 来源:魔力玛咖水晶冒菜作者:盘子点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

葵又名咖啡葵,是目前颇受追捧的高档营养保健,色泽鲜亮、口感顺滑,能强健肠胃、滋阴补阳,含有多种人体所需微量元素,常葵有益健康

最常看见的法就是炒葵,但是对于葵这类而言,大火烹炒会破坏原有的营养元素,所以今天给大家推荐一个保住营养不流失的美味做法,清蒸葵。

葵选用新鲜的,250g左右,切蒂之后剖成两半备用。

选择长度在10cm左右的,太长了会老,大小不一的也不好看。买的时候尽量挑选好的吧,当然,前提是得有厚脸皮顶着老板杀人的目光。

整齐摆在盘子内,什么造型按照自己喜好。

盘子限制了我的想象力。

准备和豆豉,剁碎装碗里加、生抽,淀粉胡椒粉和

当然,如果觉得这一步太麻烦,有个作弊神器叫蒸

准备好的料汁淋在摆好的葵上。

锅里烧,上蒸架,盘子放进去大火蒸五分钟即可。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告