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一个高压锅搞定一顿饭，东坡肉+绿豆汤+杂粮

时间：2018-06-03 00:16:11 来源：眉眉的健康厨房作者：绿豆汤点击：

鹅妈妈6.5升压力锅，搭配双层蒸屉使用，开启“三合一”模式，同时炖汤、烧菜、焖杂粮，烹饪省时省力。放好材料上压2分钟，就能焖出香喷喷的东坡肉和清凉解腻的绿豆汤，还能根据个人爱好蒸上喜欢吃的杂粮，三道一锅出，超级简单方便，让你秒变大厨！

红薯2个、紫薯4个、南瓜120克、花生100克

五花肉300克、老抽30毫升、生抽70毫升、黄酒200毫升、冰糖100克、香葱100克、生姜30克

绿豆一小碗、红枣适量

鹅妈妈压力锅

做法

1、将五花肉放入鹅妈妈炒锅中焯水；

2、将香葱洗干净铺在高压锅底部，放上姜片，再将五花肉放入锅内，放入冰糖、倒入生抽、老抽、黄酒；

3、第二层放入洗好的绿豆和红枣，倒入适量的水；

4、第一层放入花生、南瓜、紫薯和红薯，盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线10分钟即可；

5、清凉解暑的绿豆汤；

6、肥而不腻的东坡肉

7、东坡肉、绿豆汤、蒸杂粮，三道一锅出，超级简单方便！

生活丨最养生的夏日菜原来是它！4种吃法“锁住”营养！

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