时间:2018-06-02 17:06:48 来源:晓慧医师讲堂作者:尿酸点击:
高尿酸血症对中老年人身体健康的危害,等同于高血压、糖尿病,是个不容忽视的问题,有人就问了,发现尿酸升高,可是平时饮食都很注意呀,比如喝酒会引起尿酸升高,豆制品,动物内脏,海鲜等也都会引起尿酸升高,但是如果平时根本不吃这些东西,尿酸依然高,是怎么回事?
其实三种西药也是会引起尿酸变高的,一定要戒掉!
①利尿剂,利尿剂中,以髓袢利尿剂和噻嗪类利尿剂等排钾利尿剂最常见,如呋塞米、氢氯噻嗪。这类利尿剂产生的血容量减少效应能增加近曲小管对尿酸的重吸收,长期应用会出现高尿酸血症。
②抗结核药,吡嗪酰胺属于抗结核药物,被机体吸收后,吡嗪酰胺会转变为吡嗪酸,能发挥抗结核作用的便是吡嗪酸。
③二甲双胍,这是一种很常见的降血糖药物,但是它也会引起尿酸升高。
药物是一把双刃剑,它能治病,有时也会导致疾病,所以在使用一种药物前,一定要详细了解它的药理作用,所以尿酸高的朋友这三种药物能不吃就尽量不吃。除了西药外,饮食也要注意,这3种食物也最容易导致尿酸升高:1、牛羊肉
牛羊肉是属于高嘌呤食物,而且比较难以消化,热量非常之高,所以,高尿酸人群应该避吃牛羊肉。避免吃牛羊肉,不是说不能吃牛羊肉,喜欢吃肉的高尿酸者,最多可以每个月吃一到两次,而且这些人的主要食物,应该以水果蔬菜为主。这样可以减少痛风、高血压等疾病发生的风险,而且能够降低血尿酸的含量。
动物内脏中含有很多高嘌呤物质,经常使用不仅容易使人肥胖,还会加重痛风患者的病情。
3、贝壳类海鲜
贝壳类海鲜中,嘌呤含量均较高,是海鲜中嘌呤含量最高的食物,尽量避免食用。尿酸高,多喝1种水“排净”尿酸,护肾周全
尿酸高拖不得,要及时降掉尿酸,保护肾脏功能。推荐一种乡下常见的植物熬煮出来的水——栀子花草茶
栀子花草茶,就是用菊苣、栀子外加其他4种食材一起熬煮得出的汁液。这五种能降低尿酸的食材,可以说是“痛风的克星”。
做法:全部食材先用清水泡15分钟后再倒入砂锅中加水煎煮,3碗水熬至1碗水即可取汁饮用。当天熬煮当天喝,不要隔夜,每天2~3次,连续饮用至尿酸正常且持续稳定1个星期以上即可停用。
菊苣:菊苣具有清肝利胆,健胃消食,利尿消肿的作用,是常用于痛风是一种药食同源的食材,能降尿酸;栀子:清热利湿,缓解痛风关节炎;葛藤通经活络,退热;桑叶疏散风热,清肺润燥,可缓解风热肿痛;百合清心安神,养阴润肺,《本草》中记载“百合具有止遍身痛苦之效”。这种栀子花草茶的熬煮食材在各大药店或者网上就有,可以自己去买来熬煮,觉得麻烦的也可以直接选择现成品。但是一定要选择磨碎的袋泡茶,这样药效才会更好,特别是栀子一定要捣碎。
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