时间:2018-06-02 15:26:30 来源:佛山吃喝玩乐作者:薏米点击:
材料
猪骨500克,冬瓜700克,薏米100克,眉豆50克/可选,甜玉米1根/可选,生姜1小块,盐
3. 冬瓜去籽,刷洗干净外皮,连皮切成厚件,冬瓜可以自己选择去皮或者不去皮都可以,冬瓜皮解暑能力比纯吃冬瓜更好;
6.大火,煲至水开,继续大火煲15分钟,转中小火煲30分钟
7.撇去汤上面的浮沫,转回小火煲90分钟
注意:猪骨可以是换成猪肉、龙骨、伞骨、排骨、老鸭、水鸭等等都可以,主要是带有肉味,喜欢吃肉的就放多一点点肉,不喜欢吃肉的就多放骨头。另外煲汤的肉类、骨头不要过于多中种,汤自然就会更清甜。汤上面的浮沫就是肉类的杂物,含嘌呤特别高,尿酸高的痛风病患者注意,少喝一些。其实广东本地煲汤很少是肉类先飞水的,通常都是后面撇除浮沫,因为这样会更鲜一些,但是现在人呢太多是尿酸高了,所以飞水是否适合自己,大家自己斟酌一下。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告