时间:2018-06-02 07:06:13 来源:金州发布作者:西瓜点击:
导 读
这样的生活美滋滋。
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「
切西瓜
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」
西瓜虽然美味,但是每次切起来都汁水横流,弄得手上脏脏的,小布这里就来教你怎么优雅地切西瓜,保证简单又干净。
井 字 法
首先将大西瓜一分为二,倒扣在切菜板上,然后横着切几刀,竖着切几刀,把西瓜切成小块,就可以直接上手吃了,完全不脏手~
分 块 法
首先将西瓜一分为二,在西瓜两边分别横着切三刀,小心不要切断。
然后用刀沿瓜皮转个圈挖出果肉,再用刀横着和竖着分别切几刀,还是不要切断,就可以把西瓜全部倒入碗里大快朵颐了~
工 具 法
只要有个切瓜神器,就再也不用担心会弄脏手了。把西瓜两头去掉,然后对半切开,再用工具压下去,西瓜就切好了,超级简单~
「
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」
西瓜属于凉性水果,在炎热的夏季,吃上一块冰冰凉凉的西瓜,感觉夏天都离我们远去了,可以起到很好的消暑作用。
在炎热的高温中,如果感觉到自己头晕眼花、胸闷口渴,那你可能是中暑了。这个时候可以吃两块西瓜,中暑的症状就能很快缓解。
利尿排毒
小布每次吃多了西瓜都很想上洗手间,你们是不是也这样?因为西瓜具有良好的利尿作用,能帮助身体内的毒素排出,从而保护肾脏。
消炎健肾
西瓜中含有一定的蛋白酶,能够增加肾炎患者的营养,缓解轻微的肾炎。
降低血压
西瓜本身并不能降低血压,但西瓜水分含量高,有利尿作用,能帮助排出血液中的钠,从而降低血压。
除了含有大量水分,西瓜中多种人体所需的营养元素,加强身体正常代谢,软化血管,扩张血管,降低患上心血管一类疾病的风险。
看 瓜 皮
大家千万不要和小布以前一样嫌弃这种西瓜长得丑,西瓜皮上的这种痕迹表明蜜蜂接触花朵的次数,授粉越多,西瓜才越甜。
看 大 小
西瓜并不是越大越好或者越小越好哦,最美味的西瓜是平均大小,不要太大也不要太小~
听 声 音
小布挑西瓜的时候都会用手指弹一弹,成熟的西瓜会发出“嘭嘭”声,未成熟的西瓜则会发出“当当”声,如果你听到噗噗”声的,那就是过熟的瓜了。
「
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」
这些人要少吃
西瓜含糖量高,糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,会导致血糖升高,加重病情。
西瓜水分足,吃太多西瓜会摄入大量水分,而肾功能不全的人排出体内水分的功能大大降低,不能及时将体内多余的水排出,会加重水肿且容易诱发急性心力衰竭。
孕妇、产妇、老人和小孩的体质比较虚弱,而西瓜性寒,吃多会损伤脾胃。
因为西瓜属于凉性食物,所以感冒的时候尽量少吃西瓜,否则会使感冒病情加重或病程延长。
小布在前面说过西瓜水分多,如果在饭前及饭后吃太多西瓜会稀释胃液,影响食物的消化吸收。
虽说大热天来一块冰凉的西瓜超级美滋滋,但是这样对胃的刺激却很大,容易引起脾胃损伤,冰西瓜不宜多吃。
夏天气温高,切开久了的西瓜容易变质、繁殖病菌,吃了这种瓜容易导致肠道传染病,所以西瓜不要买太大的,一次性吃完最好。
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来源 |乐活记 有品生活
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